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10 Dicas para a boa higiene das mãos

Uma boa higiene das mãos, evita uma série de doenças e é bem simples de ser feita. Se você lavar as mãos adequadamente com água e sabão durante 30 segundos limpa até 99% de todos as bactérias. A lavagem das mãos em 5 segundos remove apenas de 50-75% dos micros organismos. Como fazer a higiene adequada das mãos e evitar contaminações, especialmente na hora de fazer comida.

1 – Dica é a mais fundamental de todas

Lave sempre as mãos após ir ao banheiro.

2- Dica

Lave sempre as mãos antes de comer.

3 – Dica

Não coma com dedos se não estiverem limpos

4- Dica

Lave as mãos quando chegar em casa do trabalho, escola ou de qualquer lugar

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5- Dica

Na hora do espirro, use o cotovelo e não a palma.

6- Dica

Use pelo menos 15 segundos na lavagem das mãos com água e sabão.

7 -Dica

Bactérias também podem ser encontradas nas unhas; escove a unha se você tem unhas longas.

8 – Dica

Os anéis grandes podem esconder germes. Lave os anéis regularmente.

9 – Dica

Não coloque os dedos na boca, especialmente, depois de um aperto de mãos

10 – Dica

Use um hidratante se tiver pele seca. A pele seca é mais vulnerável a bactérias e úlceras. Em vez de sabão em barra use sabão liquido que vem em vidros.

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Escrito Por Cilene Bonfim
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